Sabrina Si- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Sabrina Si | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1207 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 40,14г | Углев: 165,57г. Завтрак: Nescau Nescau com Leite, Triunfo Salpet Tradicional. Обед: Moreninha do Rio Paçoquinha, Bauducco Wafer Morango, Bauducco Wafer Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Suco de Limão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sabrina Si-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sabrina Si- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sabrina Si-Изменение Веса