buddy81755- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1286 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 57,79г | Углев: 170,48г. Завтрак: Glucerna Rich Chocolate Shake, Stop & Shop Macintosh Apple. Обед: Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Chicken Breast, Applesauce, Mashed Potato, Cooked Carrots. Перекус/Другое: Tillamook Oregon Strawberry Premium Ice Cream, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Whipped Cream (Pressurized Container), Half and Half Cream, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса