cbrunofb- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя cbrunofb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

2810 ккал

Жир: 75,13г | Белк: 242,56г | Углев: 294,79г. Завтрак: Naturovos Albumina, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Обед: Mel, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Purê de Batata, Contra-filé, Hortifruti Patinho Moído. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho, Banana, Maçã, Banana Prata, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbrunofb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbrunofb- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

cbrunofb-Изменение Веса