Fabi.Hmiranda- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Fabi.Hmiranda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1856 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 121,40г | Углев: 194,68г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Fried Plantain, Black Beans , Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa. Ужин: Substancia Empadinha de Frango, Beladri Coxinha de Frango. Перекус/Другое: Atlhetica Creatina, Essential Nutrition Colágeno , Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Велотренажёр - 22 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi.Hmiranda- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса