Rockster37- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Rockster37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting there 😀🏈😀🏈😀

80,3 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1964 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 128,67г | Углев: 172,19г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Обед: Venison/Deer Steak, Trader Joe's Pimento Cheese Dip, Member's Mark Plain Bagel. Ужин: Trader Joe's Pimento Cheese Dip, Venison/Deer Steak, Member's Mark Plain Bagel. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Newcastle Brown Ale, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Курорт - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockster37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockster37- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rockster37-Изменение Веса