dheimer- Журнал, 24 июн 07

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sort of a strange day yesterday. I ended up eating very little, probably because I consumed so much coffee. Did a good combination of weights and cardio yesterday morning. Today I did 45 minutes on the elliptical stepper.

I'm excited by the progress! Breaking 190 pounds is within view.

87,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You and I should market a coffee diet. ;-) I routinely have iced coffee (1/2 caff) in place of a morning snack. I often feel a bit guilty about, but it makes me happy and I don't feel hungry. You're making fabulous progress!

24 июн 07 написано членом: Herbie

I've noticed a lot of people use an elliptical machine. I was thinking of getting one. Do you like it?

24 июн 07 написано членом: graciepoo

I like the elliptical machine better than jogging and better than the steppers. I use one at 24 Hour Fitness. For me using one at the club is more motivational than using one at home.

25 июн 07 написано членом: dheimer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 24 июн 07

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса