IlanaPequeno- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя IlanaPequeno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

878 ккал

Жир: 27,98г | Белк: 59,27г | Углев: 96,97г. Завтрак: Vinagre, Limão. Обед: Bife de Carne de Vaca, Chuchu Cozido, Abobrinha. Ужин: Merluza, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Brigadeiro, Jundiá Sorvete de Limão, Sorvete Itália Picolé de Tangerina. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IlanaPequeno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IlanaPequeno- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

IlanaPequeno-Изменение Веса