thiagosantosts7- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

3567 ккал

Жир: 113,80г | Белк: 183,90г | Углев: 447,96г. Завтрак: DIA Leite Integral, Junior Pão de Forma, Italac Queijo Mussarela, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. Обед: Italac Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Italac Queijo Mussarela, Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Junior Pão de Forma, Junior Pão de Forma. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса