Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tata_lady
Журнал
18 сен 21
Tata_lady- Журнал, 18 сен 21
Параметры Пользователя Tata_lady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2021:
1220 ккал
Жир: 44,93г | Белк: 80,92г | Углев: 126,08г.
Завтрак:
Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе, Яблоко Антоновка, Просто Гречка.
Обед:
Белая Дача Салатный Микс, Яблоко Антоновка, Помидоры, Просто Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные).
Ужин:
Голубика, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Дыня, Яйцо, Помидоры Черри.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tata_lady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю