Tata_lady- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Tata_lady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1220 ккал

Жир: 44,93г | Белк: 80,92г | Углев: 126,08г. Завтрак: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе, Яблоко Антоновка, Просто Гречка. Обед: Белая Дача Салатный Микс, Яблоко Антоновка, Помидоры, Просто Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Ужин: Голубика, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Дыня, Яйцо, Помидоры Черри. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata_lady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata_lady- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Tata_lady-Изменение Веса