jimmiepop- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perma-Abs Day 92
Waist = 33 7/8"; No Change

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

86,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

3495 ккал

Жир: 178,63г | Белк: 149,75г | Углев: 316,40г. Обед: Feta Cheese, Onions, Butter (Salted), Canadian Bacon, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Japanese Salad, Miso Soup, Southern Tsunami Sushi Bar Egg Cake Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Sea Eel Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Shrimp Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Kona Grill Spicy Tuna Roll, Kona Grill Spider Roll. Перекус/Другое: Baskin-Robbins Cake Cone, Baskin Robbins Butter Pecan, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

:-)

19 сен 21 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса