moffy21- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя moffy21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

62,6 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1382 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 57,34г | Углев: 110,65г. Завтрак: Café, El Horno de Leña Croissant de Espelta. Обед: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Aceitunas Verdes, Croquetas de Jamón, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Ужин: Manzana Roja, Hacendado Queso Mozzarella, Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Espinaca. Перекус/Другое: Central Lechera Asturiana Nata Ligera, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Huevo. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moffy21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moffy21- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

moffy21-Изменение Веса