mac@ana- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1887 ккал

Жир: 79,53г | Белк: 68,12г | Углев: 213,83г. Завтрак: Fermento em Pó (Dupla Ação), Molico Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, St. Dalfour Geléia de Damasco, Melitta Café sem Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Limão. Обед: Bob's Batata Frita Pequena, Empada de Palmito, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Ужин: Suflê de Queijo, Mandioca Frita, Bolinho de Arroz, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Skol Cerveja, Pudim de Leite Condensado. Перекус/Другое: Oba Castanha de Caju , Banana Nanica, Tirolez Queijo tipo Cottage. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса