Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Goethe
Журнал
18 сен 21
Goethe- Журнал, 18 сен 21
Параметры Пользователя Goethe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021
113,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2021:
3214 ккал
Жир: 138,56г | Белк: 127,41г | Углев: 362,66г.
Завтрак:
Café, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sadia Mussarela.
Обед:
Picanha, H2OH! H2O, Batatas Fritas sem Gordura.
Ужин:
Suco de Limão, Gallo Azeite Extra Virgem, Paella de Frutos do Mar.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
3453 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Goethe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю