Derodriguues- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

975 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 98,92г | Углев: 58,32г. Завтрак: Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Hortifruti Abacate, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Обед: Pernil Assado, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Morangos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса