Waylander_TGM- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Waylander_TGM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

80,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

2280 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 85,74г | Углев: 249,46г. Завтрак: Oeuf sur le Plat. Обед: Florette Radis, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jacquet Pain Burger Complet, Bjorg Tofu Fumé . Ужин: Carrefour Blanc de Poireaux, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Panzani Spaghetti , Wheaty Végé'tranches Fumées . Перекус/Другое: Milka Chocolat au Lait, Auchan Bio Galettes de Riz Chocolat au Lait, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Krema Régal'ad, Funky Veggie Apéro Boules Curry, Leader Price Oursons. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite toutes passer un bon samedi 👍😘🤝

18 сен 21 написано членом: Nlono7700


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Waylander_TGM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Waylander_TGM- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Waylander_TGM-Изменение Веса