candyneige1103- Журнал, 18 сен 21

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Bonjour j'avais que j'attendrai pour me peser mais je n'ai pas fait d'excès ni trop mangé et j'ai bien bougé en plus je n'avais pas l'impression d'avoir pris du poids, mais avoir perdu autant j'ai été bien étonnée. Bonne journée 😊

77,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1340 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 81,13г | Углев: 162,60г. Завтрак: Lidl Lait Écrémé, Chabrior Brioche Tranchée. Обед: Milbona Fromage Râpé, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère, Combino Spaghetti. Ужин: Jacquet Pain de Mie Complet, Lidl Croque Saumon, Lidl Purée de Tomates, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé. Перекус/Другое: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

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Комментария

Bravo Candyneige tu devrais partir plus souvent lol sa diminue super bien passe une bonne journée 😘👍

18 сен 21 написано членом: Nlono7700

Oui Nlono ça serait mon rêve dès qu'on peut camping car et on vadrouillera 😊

18 сен 21 написано членом: candyneige1103

Tu as bien raison Candyneige si tu as l’occasion profites un maximum la vie est si courte et tellement d’imprévus peuvent arriver il faut profiter du moment à fond passe un bon samedi j’espère que le soleil est chez toi aussi 😘👍

18 сен 21 написано членом: Nlono7700

Et Non pluie ce matin alors qu'on a eu du beau temps en Normandie 😊

18 сен 21 написано членом: candyneige1103

c'est génial candy, tu débloqués un palier. bravo. bouger ça aide mais notre quotidien hors vacances ne nous en laisse pas toujours l'opportunité. 👍🌸

18 сен 21 написано членом: babylunasol

Oui Babylunasol merci 😊

18 сен 21 написано членом: candyneige1103

*tu as débloqué

18 сен 21 написано членом: babylunasol


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