knopohka2160- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1600 ккал

Жир: 71,62г | Белк: 121,77г | Углев: 121,98г. Завтрак: Geneticlab BCAA, Му-У Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Кокосовая Стружка, Му-У Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Ужин: Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пирог Моё, Global Village Горчица Французская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-У Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса