bobo1966- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

100,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

2922 ккал

Жир: 97,48г | Белк: 164,58г | Углев: 336,02г. Завтрак: Grapefruit, Gut Ponholz Paprikalyoner, K-Classic Kassler Aufschnitt, Dulano Lachsschinken, Wiltmann Rindersalami, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Hartgekochtes Ei, Milbona Sodergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Обед: Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Satori Basmati-Reis Gekocht, Grillmeister Puten Brustschnitzel Paprika. Ужин: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wiltmann Rindersalami, REWE Kassler, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Lidl Mehrkornbrötchen, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Brotland Das Fitnessbrot. Перекус/Другое: DM Bio Agavendicksaft, Rapsöl, Seeberger Popcorn-Mais. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса