Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dmrvdm
Журнал
24 мар 14
dmrvdm- Журнал, 24 мар 14
Параметры Пользователя dmrvdm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2014
92,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2014:
2093 ккал
Жир: 39,81г | Белк: 237,05г | Углев: 199,56г.
Завтрак:
V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), MuscleTech Phase8, Apples, Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cooked Egg White, Water.
Обед:
Sun Chips Harvest Cheddar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate.
Ужин:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Pita Bread, StarKist Solid White Albacore Tuna Fillet.
Перекус/Другое:
Rivalus Promasil, Rivalus Promasil, Kar's Sweet 'N Salty Mix (Package), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Pickles, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dmrvdm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю