Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2066 ккал
|
Жир: 71,48г | Белк: 146,49г | Углев: 211,66г.
Завтрак: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Ясенсвіт Яйця, Авокадо, Огурец , АТБ Перец Болгарский , Ашан Капуста Тушеная, Гречка Вареная М. Обед: Голень Индейки, Гречка Вареная М, Сильпо Лосось Слабосоленый, Розумний Вибір Хлебцы, Укрекохліб Хлеб Сонечко , METRO Chef Crema Aceto, Monini Оливковое Масло , Сильпо Морковь, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , Огурец , none капуста пекинская. Ужин: President Творог 5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, President Творожна Традиція 0,2%. Перекус/Другое: АТБ Виноград, Слива, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Dr. Oetker Какао Темное. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Milana_nutrition-Изменение Веса
|
