thiagostefani- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1021 ккал

Жир: 36,60г | Белк: 48,55г | Углев: 107,91г. Завтрак: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Arroz Branco (Cozido). Обед: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma Light. Ужин: Santa Helena Mendorato Original, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: McDonald's Egg Cheese Bacon. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса