Fabisoarez- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Fabisoarez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

98,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1136 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 59,09г | Углев: 132,47г. Завтрак: Pudins de Chocolate, Alface, Tomates. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Coxa de Frango. Ужин: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabisoarez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabisoarez- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Fabisoarez-Изменение Веса