matheu12- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя matheu12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

2004 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 144,89г | Углев: 227,85г. Завтрак: Tapioca, Queijo Coalho, Nescafé Tradicional, Leite. Обед: Abacaxi, Feijão de Corda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abadejo. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Leite, Nescafé Tradicional, Queijo Coalho, Tapioca. Перекус/Другое: Canela, Kobber Granola de Cereais, Banana, Leite, Café, Ovo, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheu12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheu12- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

matheu12-Изменение Веса