jontyboy- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 112 Happy, no gain. Onwards and downwards!

80,2 кг Потеряно до сих пор: 60,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1296 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 63,47г | Углев: 152,57г. Завтрак: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats. Обед: HP Brown Sauce, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Bacon. Ужин: Muller Light Toffee Yogurt, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. Перекус/Другое: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

постоянный вес

31 Сторонников Поддержка

Комментария

great work as usual

18 сен 21 написано членом: HCB

Thanks HCB😃👍

19 сен 21 написано членом: jontyboy

Well done Jonty 👏 another amazing effort from you, you should be so proud of yourself and all the progress uv made,, inspiring! ❤️😊

19 сен 21 написано членом: Bootylicious!1

Thanks Bootylicious!1. I've been a bit off piste with the food I've eaten so I'm happy I can maintain while going out for a meal😃👍

19 сен 21 написано членом: jontyboy

Hello Jontyboy, boy you have reached your goal so fantastic. And thanks for your support. Best wishes Merry Mel.

19 сен 21 написано членом: merry mel

Thanks merry mel😀👍

19 сен 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса