Stichse- Журнал, 24 мар 14

Параметры Пользователя Stichse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2014

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2014:

1669 ккал

Жир: 24,84г | Белк: 154,36г | Углев: 214,63г. Завтрак: Atlantic Salmon (Farmed), Coffee, Pienas 0.1% Mu, Sonko Duoniukai su moliūgų sėklomis. Обед: Jogurtine Grietine 10%, Cucumber (with Peel), Green Peas (Drained Solids, Canned), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten). Ужин: Liesa Varske Senoliu, Mano produktai Avieciu Uogiene, Rokiškio pienas Liesas jogurtas. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Honey, Coffee, Pienas 0.1% Mu, Water, Mango, Banana, Sonko Duoniukai su moliūgų sėklomis, Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Bananas, Pienas 0.1% Mu. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stichse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stichse- Журнал, 24 мар 14

Оставить свой Комментарий

Stichse-Изменение Веса