mingram- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

106,6 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1126 ккал

Жир: 80,86г | Белк: 42,02г | Углев: 50,18г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Simms Beef Sausage Snack Sticks. Ужин: Wegmans Pepper Steak, Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value Pepper Jack Cheese. Перекус/Другое: Ranch Salad Dressing, Broccoli, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Bell Peppers. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса