nopistr- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя nopistr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1522 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 119,23г | Углев: 166,42г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), Kale, Apel, Heavenly Blush Greek Yogurt Durian. Обед: Telur, Nasi Putih, Pakcoy, Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Ужин: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Buah Naga, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada. Перекус/Другое: Home Made Bola Ubi Ungu, Diabetasol Wafer. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nopistr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nopistr- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

nopistr-Изменение Веса