keepgoing1234- Журнал, 17 сен 21

I don’t get it this week I lost 3lbs and stayed low on calories the past 2 weeks before I cheated 1 day each week and went over my calories and lost 4 lbs both weeks…

110,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 20,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1157 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 65,50г | Углев: 151,00г.   Завтрак: Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks. Обед: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Great Value Hard Boiled Eggs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Great Value Hard Boiled Eggs. Ужин: Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Cleveland Kraut Roasted Garlic Kraut. Перекус/Другое: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Cracker Barrel Baby Swiss Cheese, Pepsi Pepsi (16.9 oz), Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Crisps . подробнее ...