Goethe- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Goethe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

113,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

3018 ккал

Жир: 144,61г | Белк: 160,03г | Углев: 258,51г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café. Обед: H2OH! H2O, Salada de Batata com Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito. Ужин: Suco de Limão, Farofa, Swift Assado de Tira, Arroz Biro Biro. подробнее ...

4539 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Теннис - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goethe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goethe- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Goethe-Изменение Веса