Kenbm- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

2820 ккал

Жир: 91,91г | Белк: 70,23г | Углев: 446,16г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Kraft Smooth Peanut Butter, Apples, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Vegetable Spring Roll, VH Shanghai Ginger Beef, Jasmine Rice (Cooked). Перекус/Другое: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Orville Redenbacher's Smart Pop, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut Bar, Grapes, Hershey's Skor. подробнее ...

1076 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса