Geisi13- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Geisi13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

99,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1425 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 80,78г | Углев: 183,58г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Integral. Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Morangos, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Mexerica. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geisi13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geisi13- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Geisi13-Изменение Веса