ValentinaG97- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1164 ккал

Жир: 17,54г | Белк: 76,81г | Углев: 227,01г. Завтрак: La Parmesana Cacao Amargo, Banana, La Morenita Café en Saquitos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional. Обед: Arcor Pop Evolution Cherry, Arrozen Galleta de Arroz. Ужин: Arroz Yamani, Pechuga de Pollo a la Plancha, Not Co Not Mayo, Lechuga, Tomates. Перекус/Другое: Great Value Bolitas de Chocolate, Café. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса