@katiaz- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя @katiaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1997 ккал

Жир: 103,58г | Белк: 83,09г | Углев: 105,55г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Couves de Bruxelas, Salada de Espinafres, Sadia Linguiça Fininha. Ужин: Fhom Batata Doce Chips, Vinho Cabernet Sauvignon, Kafta, Swift Espetinho de Kafta Temperada. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Croissant. подробнее ...

352 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Fitbit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@katiaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@katiaz- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

@katiaz-Изменение Веса