marm0ora- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

2739 ккал

Жир: 80,52г | Белк: 136,83г | Углев: 378,96г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Panera Bread Chocolate Croissant. Обед: Kirkland Signature Organic Honey, L'oven Fresh Protein Bread, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Orgain Plant Based Protein Shake. Ужин: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Salt, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса