Biannanjos- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Biannanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1916 ккал

Жир: 149,39г | Белк: 106,76г | Углев: 34,84г. Обед: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Minas, Queijo Gorgonzola, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Hemmer Tomate Seco em Conserva. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biannanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biannanjos- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Biannanjos-Изменение Веса