mac@ana- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1190 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 85,41г | Углев: 95,44г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Обед: Purê de Mandioquinha, Masterfoods Molho de Mostarda, Cafezinho, Moyashi Broto de Feijão , Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Montevérgine Mentinha, Rúcula, Tomates, Queijo Branco. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Camarão no Forno ou Grelhado, Beterraba Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Rúcula, Zaffari Batata Doce Assada . подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса