sladkiyzefirka- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

2269 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 109,04г | Углев: 287,73г. Завтрак: Блины на Молоке, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Шармэль Зефир Яблочный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Жареная Картошка с Грибами. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Сладкий или Горький Шоколад, Шармэль Зефир Яблочный. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса