Adriump- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Adriump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

996 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 69,26г | Углев: 110,93г. Завтрак: Deminas Queijo Minas Frescal, Gran Mestri Requeijao Light, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Обед: Rabanetes, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Zaffari Pão Cervejinha, Gran Mestri Requeijao Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Abacaxi, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriump- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Adriump-Изменение Веса