АлёнаАтапина- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя АлёнаАтапина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1092 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 66,65г | Углев: 61,80г. Завтрак: Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Планка - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АлёнаАтапина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АлёнаАтапина- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

АлёнаАтапина-Изменение Веса