amarsilverio- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

520 ккал

Жир: 24,88г | Белк: 61,03г | Углев: 12,47г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Berinjela, Contra-filé Grelhado. Ужин: Tomates, Músculo Bovino, Sadia Salamitos Lemonástico, Morangos. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю