Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 46,39г | Белк: 55,78г | Углев: 261,20г.
Завтрак: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Чай, Груша, Банан, Творожные оладья 2021, Арбуз. Обед: АМА Печенье Сдобное Американер, Чай, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Кленовый Пекан, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Акульчев Мяфли, Хек Запеченный, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Filippo Berio Соус Песто Классический, Виноград, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Акульчев Мяфли, Чай, Laime Сыр Гауда, Виноград, Перекресток Персик, Лаваш, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yulia19902012-Изменение Веса
|
