mona54- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

993 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 73,61г | Углев: 113,33г. Завтрак: Vollkorntoast, Géramont Weichkäse, Kaffee. Обед: Hello Fresh Jasminreis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet). Ужин: Knusperone Knusper Müsli, Gut & Günstig Skyr Natur. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 19 минуты, Отдыхать - 5 часа и 51 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса