Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
17 сен 21
knopohka2160- Журнал, 17 сен 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2021:
1597 ккал
Жир: 70,53г | Белк: 130,35г | Углев: 105,42г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлеб Черный.
Обед:
Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Му-У Молоко 2,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Geneticlab Коллаген, Пекинская Капуста, ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Black Energy Zero Sugar.
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю