Pimpo19- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

3134 ккал

Жир: 125,95г | Белк: 134,40г | Углев: 269,56г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Helado Mini, Estrella Galicia Estrella Galicia, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Calzado Berenjena de Almagro, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Patatas Cocidas, Oreja de Cerdo en Salsa. Ужин: Hacendado Guacamole, Hacendado Nachos, Baileys Baileys, Steinburg Cerveza Especial, Estrella Galicia Cerveza. Перекус/Другое: PBN Whey Protein (Vainilla). подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 17 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса