hear48- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя hear48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Broke the barrier today...Yeah! now into the 170`s.

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

1301 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 76,70г | Углев: 124,53г. Завтрак: Coffee with Milk, Lemon. Обед: Jam Preserves, Peanut Butter, Natural Grain 12 Grain Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Coffee with Milk. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Brown Rice, Campbell's summer asparas soup with sweet basil. Перекус/Другое: Kellogg's Vector protein bar mixed nut, Coca-Cola Coke Zero. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hear48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hear48- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

hear48-Изменение Веса