Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hear48
Журнал
23 мар 14
hear48- Журнал, 23 мар 14
Параметры Пользователя hear48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Broke the barrier today...Yeah! now into the 170`s.
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2014:
1301 ккал
Жир: 59,43г | Белк: 76,70г | Углев: 124,53г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Lemon.
Обед:
Jam Preserves, Peanut Butter, Natural Grain 12 Grain Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Coffee with Milk.
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Brown Rice, Campbell's summer asparas soup with sweet basil.
Перекус/Другое:
Kellogg's Vector protein bar mixed nut, Coca-Cola Coke Zero.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hear48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю