Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
12 сен 21
Rachael0630- Журнал, 12 сен 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2021:
1576 ккал
Жир: 55,41г | Белк: 76,76г | Углев: 151,15г.
Завтрак:
코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 찐고구마, 탄단지 통 닭가슴살 매콤청양맛, 토마토.
Обед:
아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml), 사조 스노우 크랩 킹, 삶은계란, 찐고구마.
Ужин:
본죽 야채죽, 샘표 양조간장, 참기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양배추 샐러드, 열무김치, 연근조림.
Перекус/Другое:
동원 리얼랍스터 더킹 랍스터맛, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall).
подробнее ...
1377 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю