Rachael0630- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1576 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 76,76г | Углев: 151,15г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 찐고구마, 탄단지 통 닭가슴살 매콤청양맛, 토마토. Обед: 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml), 사조 스노우 크랩 킹, 삶은계란, 찐고구마. Ужин: 본죽 야채죽, 샘표 양조간장, 참기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양배추 샐러드, 열무김치, 연근조림. Перекус/Другое: 동원 리얼랍스터 더킹 랍스터맛, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). подробнее ...

1377 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса