Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
13 сен 21
Rachael0630- Журнал, 13 сен 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2021:
1743 ккал
Жир: 49,77г | Белк: 96,40г | Углев: 235,24г.
Завтрак:
코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, YOZM 아카시아 허니스틱, 사과, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널.
Обед:
박대, 조미김, 연근조림, 계란말이, 잡곡밥, 돼지고기김치찌개.
Ужин:
잡곡밥, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 배추김치, 농심 신라면건면컵, 닭날개.
Перекус/Другое:
사과, 바나나.
подробнее ...
37 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю