Rachael0630- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1743 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 96,40г | Углев: 235,24г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, YOZM 아카시아 허니스틱, 사과, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널. Обед: 박대, 조미김, 연근조림, 계란말이, 잡곡밥, 돼지고기김치찌개. Ужин: 잡곡밥, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 배추김치, 농심 신라면건면컵, 닭날개. Перекус/Другое: 사과, 바나나. подробнее ...

37 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса