Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
14 сен 21
Rachael0630- Журнал, 14 сен 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2021:
1682 ккал
Жир: 66,77г | Белк: 110,55г | Углев: 164,57г.
Завтрак:
사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널.
Обед:
코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 데체코 바질페스토, 새우, 안티코 그라나파다노 치즈, 디벨라 푸질리.
Ужин:
계란후라이, 아임닭 프랑크 허브, 배추김치, 굽네몰 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 야채맛.
Перекус/Другое:
동원 리얼랍스터 더킹 랍스터맛, 아몬드, 오뚜기 골드 마요네스, 아보카도, 아임닭 프랑크 허브, 곰곰 후렌치 바게트 빵, 사과.
подробнее ...
198 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю