Rachael0630- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1539 ккал

Жир: 60,66г | Белк: 98,76г | Углев: 154,79г. Завтрак: YOZM 아카시아 허니스틱, 우드앤브릭 6 그레인 브레드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 스크램블드 에그(전체, 요리), 사과, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Quaker 오트밀 오리지널. Обед: 오이소박이, 아임닭 프랑크 허브, 채담 채담카레, 잡곡밥, 연근조림. Ужин: 당근, 청정원 굴소스, 새송이버섯, 플무원 두부면, 아임닭 와인퐁닭 통가슴살. Перекус/Другое: 동원 더킹 크랩스, 아몬드, 바나나. подробнее ...

207 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса