Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
16 сен 21
Rachael0630- Журнал, 16 сен 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2021:
1539 ккал
Жир: 60,66г | Белк: 98,76г | Углев: 154,79г.
Завтрак:
YOZM 아카시아 허니스틱, 우드앤브릭 6 그레인 브레드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 스크램블드 에그(전체, 요리), 사과, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Quaker 오트밀 오리지널.
Обед:
오이소박이, 아임닭 프랑크 허브, 채담 채담카레, 잡곡밥, 연근조림.
Ужин:
당근, 청정원 굴소스, 새송이버섯, 플무원 두부면, 아임닭 와인퐁닭 통가슴살.
Перекус/Другое:
동원 더킹 크랩스, 아몬드, 바나나.
подробнее ...
207 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю