CrystalJo74- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1059 ккал

Жир: 34,83г | Белк: 55,27г | Углев: 149,98г. Завтрак: Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Bananas . Обед: Celery , Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fresh Express Shredded Carrots, Cooked Celery, Cabbage , Cooked Green String Beans (from Frozen), Onions . Ужин: Great Value Sugar Free Diced Peaches, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Boiled Egg. Перекус/Другое: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса